Coach santé à Montpellier - Santé, bien-être et psychologie appliquée à Montpellier

à Montpellier et Paris

BIO-OPTIMISATION SANTÉ - VERS UNE APPROCHE PARTICIPATIVE ET PERSONNALISÉE DE LA SANTÉ

Dans nos sociétés actuelles nous sommes confrontés à des défis : arriver à gérer son rythme de vie, s’adapter à la conjoncture sanitaire, rester en bonne santé. Tous ces éléments nous invitent à repenser notre façon de vivre. La santé est un processus qui demande une participation active de notre part au quotidien si nous souhaitons gagner en énergie. Je vous propose une approche sur-mesure.

Exposom-Sante, une marque déposée de Bio-Optimisation Santé

“ La santé est la capacité à s’adapter et à se prendre en charge face à des défis physiques, émotionnels et sociaux. ”

Machteld Huber

Ce que je fais dans la vie ?

J’aide les gens à optimiser leur niveau de santé

Mon style est une approche personnalisée, préventive et participative dans laquelle vous êtes acteur de votre propre santé. Grâce à l’optimisation de la santé j’aide les gens à gagner en énergie et à se connecter à ce qu’ils sont, pour choisir ce qu’ils veulent devenir vraiment.

SANTÉ, PSYCHOLOGIE APPLIQUÉE ET BIEN-ÊTRE

SANTÉ MENTALE ET ÉMOTIONNELLE

Mieux gérer ses émotions et son stress
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Surmonter phobies et traumatismes
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Sortir du burn-out
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Développer sa confiance et son estime de soi
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Retrouver sa motivation
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Construire un nouveau projet de vie
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Dépasser des conflits relationnels
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Développer la relation à soi
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Libérer sa relation à une addiction
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Améliorer sa communication
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Révéler sa connexion à un système plus vaste

SANTÉ MICRONUTRITIONNELLE

Réalisation du profil cellulaire et archétypal
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Mise en place d’un plan hygièno-diététique personnalisé
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Gagner en énergie
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Avoir une action anti-âge
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Booster son microbiote
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Améliorer sa santé mentale
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Comprendre sa constitution innée
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Augmenter ses capacités cognitives
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Protéger ses cellules

SANTÉ PHYSIQUE ET POSTURALE

Renforcer sa colonne vertébrale
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Consolider sa sangle abdominale
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Augmenter son tonus musculaire
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Optimiser son système cardio-vasculaire
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Gagner en force
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Développer sa souplesse
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Optimiser sa posture
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Améliorer sa respiration

Ils en parlent mieux que moi

J’avais besoin de solutions pour me sentir mieux. J’ai trouvé attention, écoute et réponse. Un cocktail bien-être pour avancer plus sereinement. Il faut juste se laisser porter par les émotions et le ressenti, pour ma part, une porte qui s’ouvre vers la vraie « moi ».

Sophie G.

Secrétaire

J’ai beaucoup aimé ton ouverture d’esprit, le non jugement, le premier contact fut très sympathique. Tu es très avenant. Un plus pour le prix étudiant.

Théo C.

Étudiant en psychologie

En plus d’être un coach très impliqué et soucieux des résultats, il me conseille en nutrition, et m’accompagne sur la sphère psycho émotionnelle pour libérer les tensions chaque fois que nécessaire. Bref un accompagnement sur-mesure, idéal pour moi.

Sandrine C.

Cadre supérieure en banque internationale

Jannick c’est la ponctualité, la disponibilité, la compétence assurée et multidiplômé, le sourire et globalement le réconfort. Merci pour tout et ce n’est pas fini !

Dominique P.

Médecin radiologue

Mes accompagnements en thérapie se font en cabinet, à domicile, en visio ou téléconsultation, choisissez le format qui vous convient le mieux !