Bio-optimisation santé à Montpellier

à Montpellier et Paris

BIO-OPTIMISATION SANTÉ - VERS UNE APPROCHE PARTICIPATIVE ET PERSONNALISÉE DE LA SANTÉ

Dans nos sociétés actuelles nous sommes confrontés à des défis : arriver à gérer son rythme de vie, s’adapter à la conjoncture sanitaire, rester en bonne santé. Tous ces éléments nous invitent à repenser notre façon de vivre. La santé est un processus qui demande une participation active de notre part au quotidien si nous souhaitons gagner en énergie. Je vous propose une approche sur-mesure.

Exposom-Sante, une marque déposée de Bio-Optimisation Santé

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“ La santé est la capacité à s’adapter et à se prendre en charge face à des défis physiques, émotionnels et sociaux. ”

Machteld Huber

Ce que je fais dans la vie ?

J’aide les gens à optimiser leur niveau de santé

Mon style est une approche personnalisée, préventive et participative dans laquelle vous êtes acteur de votre propre santé. Grâce à l’optimisation de la santé j’aide les gens à gagner en énergie et à se connecter à ce qu’ils sont, pour choisir ce qu’ils veulent devenir vraiment.  

SANTÉ, PSYCHOLOGIE APPLIQUÉE ET BIEN-ÊTRE

SANTÉ MENTALE ET ÉMOTIONNELLE

Mieux gérer ses émotions et son stress

Surmonter phobies et traumatismes

Sortir du burn-out

Développer sa confiance et son estime de soi

Retrouver sa motivation

Construire un nouveau projet de vie

Dépasser des conflits relationnels

Développer la relation à soi

Libérer sa relation à une addiction

Améliorer sa communication

Révéler sa connexion à un système plus vaste

SANTÉ MICRONUTRITIONNELLE

Réalisation du profil cellulaire et archétypal

Mise en place d’un plan hygièno-diététique personnalisé

Gagner en énergie

Avoir une action anti-âge

Booster son microbiote

Améliorer sa santé mentale

Comprendre sa constitution innée 

Augmenter ses capacités cognitives

Protéger ses cellules

SANTÉ PHYSIQUE ET POSTURALE

Renforcer sa colonne vertébrale

Consolider sa sangle abdominale

Augmenter son tonus musculaire

Optimiser son système cardio-vasculaire

Gagner en force

Développer sa souplesse

Optimiser sa posture

Améliorer sa respiration 

 

Ils en parlent mieux que moi

J’avais besoin de solutions pour me sentir mieux. J’ai trouvé attention, écoute et réponse. Un cocktail bien-être pour avancer plus sereinement. Il faut juste se laisser porter par les émotions et le ressenti, pour ma part, une porte qui s’ouvre vers la vraie « moi ».

Sophie G.
Secrétaire

J’ai beaucoup aimé ton ouverture d’esprit, le non jugement, le premier contact fut très sympathique. Tu es très avenant. Un plus pour le prix étudiant.

Théo C.
Étudiant en psychologie

En plus d’être un coach très impliqué et soucieux des résultats, il me conseille en nutrition, et m’accompagne sur la sphère psycho émotionnelle pour libérer les tensions chaque fois que nécessaire. Bref un accompagnement sur-mesure, idéal pour moi.

Sandrine C.
Cadre supérieure en banque internationale

Jannick c’est la ponctualité, la disponibilité, la compétence assurée et multidiplômé, le sourire et globalement le réconfort. Merci pour tout et ce n’est pas fini !

Dominique P.
Médecin radiologue