Santé mentale et émotionnelle

Mettre à jour sa carte du monde est une clef majeure de l’optimisation de la santé mentale et émotionnelle. Émotions refoulées, pensées négatives, phénomènes psychosomatiques. Toute une série de faits qui peut se transformer en troubles de santé et se traduire dans le temps en pathologies cellulaires, cognitives et psychiques importantes.

Par expérience, ce que nous ressentons, pensons et, par delà, ce que nous croyons de nous et de notre relation avec le monde qui nous entoure influence considérablement notre état de santé.

Le défi est d’arriver à dévoiler les mécanismes inconscient qui guident notre façon de vivre et de communiquer au quotidien, pour retrouver un espace de liberté qui nous laisse plus de choix dans nos décisions, et plus de désir dans nos actes…

Bilan de santé mentale et émotionnelle

Quelles sont mes méthodes ?

J’utilise comme outils de la PNL, l’Hypnose dynamique, l’EFT et mon apport en Psychanalyse. Mon style de psychothérapie est orientée solution.

Dans l’exercice psychothérapeutique, je vous aide à :

  • Libérer une charge émotionnelle négative
  • Gérer votre stress
  • Surmonter un traumatisme
  • Gérer un conflit relationnel
  • Réaliser un projet
  • Gagner en motivation
  • Augmenter son mieux être
  • Se libérer d’une addiction
  • Dépasser une phobie
  • Mieux se connaître
  • Soulager une douleur physique

À qui s'adresse ce bilan ?

Toute personne désireuse d’améliorer son mieux être et d’optimiser sa santé mentale.

Mon accompagnement en thérapie se fait en cabinet, à domicile, en visio ou téléconsultation.

Tarif (au cabinet ou en téléconsultation) : 60€ la séance d’une heure