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Introduction L’équilibre intestinal est aujourd’hui une thématique essentielle dans l’accompagnement et la prévention de divers troubles. Considéré comme notre deuxième cerveau, l’intestin joue un rôle crucial dans notre équilibre émotionnel, l’assimilation des nutriments et exprime le passage du milieu extérieur au milieu intérieur. Depuis quelques décennies, l’intérêt pour l’équilibre de la flore intestinal, également connu …

Troubles et pathologies de l’intestin : la prévention avant tout  Lire la suite »

C’est quoi le cholestérol ? Le cholestérol est une substance lipidique  présente naturellement dans le corps. Il est essentiel à la formation des membranes cellulaires, à la production d’hormones et à la digestion des lipides en participant à la formations de micelles biliaires qui rendent les graisses solubles dans l’eau, ce qui facilite la digestion. …

Contrôler les niveaux de cholestérol et lipides sanguins  Lire la suite »

La ménopause, l’équilibre avant tout La ménopause est un phénomène physiologique naturel que toutes les femmes traversent à un certain âge. Cependant, ce passage n’est pas toujours sans encombre. Les symptômes, tels que les bouffées de chaleur, la prise de poids, les troubles de l’humeur et l’affaiblissement des fonctions physiologiques de l’organisme, peuvent perturber la …

La santé de la femme ménopausée : un parcours vers l’équilibre Lire la suite »

Quel est le rôle de la sérotonine ?  La sérotonine, est un neurotransmetteur essentiel qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, du sommeil et du comportement alimentaire. Une carence en sérotonine peut entraîner divers troubles physiques et psychiques tels que la dépression nerveuse, des insomnies, des troubles cardio-vasculaire (sur le long terme), …

C’est quoi l’hormone du bonheur ? Lire la suite »

Exposom santé, un site innovant sur la prévention santé Le coach Jannick D’Angelo  aborde le concept de l’expertise en matière de lutte contre le vieillissement cellulaire et l’importance d’optimiser la santé cellulaire pour prévenir le vieillissement de la peau. Il met en avant l’idée de l’exposome, qui désigne les effets cumulatifs de diverses expositions environnementales …

Comment prévenir du vieillissement cutané ? Lire la suite »

L’impact du soleil sur le microbiote cutané : une étude révèle des résultats surprenants Une récente étude menée auprès de 21 participants s’apprêtant à partir pour une destination ensoleillée a révélé des résultats surprenants quant à l’impact du soleil sur le microbiote cutané. Les chercheurs ont analysé la peau et le microbiote cutané des participants …

L’IMPACT DU SOLEIL SUR LE MICROBIOTE CUTANE Lire la suite »

Le magnésium indispensable à la santé À quoi sert le magnesium ? Le magnésium est un minéral essentiel, qui participe activement à l’équilibre neuro-musculaire, la glycémie des personnes atteintes de diabète de type 2, la santé osseuse, la synthèse des omega 3 DHA et EPA, la stabilité psycho-émotionnelle. Mais pas seulement. Le magnésium prévient également …

Les bienfaits du magnésium Lire la suite »

LE COACHING BIEN-ÊTRE  C’est quoi un coach bien-être ? Le coaching bien-être ou de santé est une approche de coaching destinée à améliorer le bien être du corps et de l’esprit dans le but d’optimiser la santé. C’est une approche globale, qui s’intéresse aux principaux niveaux de santé. La santé mentale et émotionnelle, la santé …

Le coaching bien-être Lire la suite »

C’est quoi l’épigénétique? La discipline épigénétique repose sur l’idée que notre façon de vivre influence l’expression de nos gènes à plus de 70%. En effet, la somme et qualité des aliments que nous consommons, notre manière de penser, de vivre nos émotions ainsi que notre façon de bouger façonnent qui l’on est, et comment évolue …

C’est quoi l’épigénétique? Lire la suite »

UNE SEANCE D’ASTRO-THERAPIE MONTPELLIER J’ai reçu Marilyn Monroe dans mon cabinet à montpellier hier pour une demande thérapeutique d’ordre psycho-émotionnelle … qu’est-ce que son thème de naissance m’a révélé comme informations.. et quel axe de travail allons nous entreprendre. COMPRENDRE L’ASTRO-THERAPIE L’Astro-thérapie est une discipline d’astrologie qui recherche le lien entre, les differentes facettes de …

Une séance d’astro-thérapie Montpellier Lire la suite »