LE COACHING BIEN-ÊTRE
- C’est quoi un coach bien-être ?
Le coaching bien-être ou de santé est une approche de coaching destinée à améliorer le bien être du corps et de l’esprit dans le but d’optimiser la santé.
C’est une approche globale, qui s’intéresse aux principaux niveaux de santé. La santé mentale et émotionnelle, la santé physique et posturale, et la santé cellulaire et archétypale. C’est une approche personnalisée, préventive et participative de la santé.
Le coach de santé/ bien être accompagne son client à découvrir comment son style de vie influence sa qualité de vie et préserve sa longévité cellulaire.
A partir de là, il détermine avec son coaché un objectif, une intention, et la manière de l’atteindre par contraste avec ce qui interfère pour y arriver.
Des techniques telles que la PNL, le coaching de remise en forme, la micronutrition, la Nutrithérapie sont des outils couramment utilisés pour une bonne prise en charge globale.
Quels sont les types de coaching ?
Dans une approche globale, l’intérêt est de cibler les besoins du coaché par rapport à son mode de fonctionnement, sa nature profonde.
L’ASTROTHÉRAPIE
L’astrothérapie est une méthode de lecture du thème de naissance qui se réfère aux archétypes constitutionnels de l’individu.
Sa particularité est de comprendre l’identité et le fonctionnement des différentes facettes dominantes, incidentes voire opprimées qui composent la vie du coaché.
Fonctionnement psychologique, interactions physiologiques, inhibitions énergétiques. Autant de points à connaître et reconnaître, pour ainsi optimiser sa propre santé. Une technique spécifique de coaching sera proposée en fonction.
L’art de l’astrologie au service du destin de l’individu.
L’astrologie montre qu’elle a la capacité, unique en son genre, de remettre la conscience d’un individu au diapason de sa nature profonde, mais aussi de permettre une connaissance de soi en profondeur. Stephen Arroyo
Coaching mental et émotionnel
Le coaching mental et émotionnel permet de mettre à jour sa carte mental du monde. Une séance pourrait se construire en 3 parties distinctes.
1/Une anamnèse qui permet de recueillir des informations sur la demande personnelle du client, ses modes de communication, son rapport aux émotions vécues, et les éléments de décor qui constituent sa propre vision du monde.
2/Une technique de psychologie appliquée issue de la PNL, l’hypnose, l’EFT ou toute autre approche de communication ou Therapies brèves.
3/ La résolution du champ psycho-émotionnel qui se traduit par :
-une information signifiante qui rassemble l’identité du sujet et l’aide à prendre une décision.
-un apaisement émotionnel lié au champ relationnel et l’alliance thérapeutique avec le coach ou thérapeute lors de la séance.
-Une confusion mentale qui prépare la réorganisation et la mise à jour de l’inconscient du sujet en vue d’établir un nouveau mode de communication.
La micronutrition
La micronutrition est une discipline qui s’intéresse à l’optimisation de la santé en rééquilibrant l’apport de micronutriments dans les cellules. L’alimentation santé ciblée et l’utilisation de compléments micronutritionels sont les principaux axes d’accompagnements de cette discipline.
Le coach en bien être et nutrition
Le bien-être passe par un équilibre des nutriments et micronutriments, c’est la santé cellulaire.
La nutrition étant une caractéristique majeure de la bonne santé mentale, émotionnelle et physique. Le coach va élaborer une stratégie gagnante personnalisée autour de l’hygiène diététique quotidienne du client.
En effet, chaque aliment est composé de caractéristiques macro et micronutritionnelles qui impactent directement le bon fonctionnement de l’organisme.
Déceler les carences et/ou intoxications excédentaires des cellules est fondamental pour proposer un plan d’action hygièno-diététique efficace, et optimiser la santé du client.
Qui a besoin d’un coach de vie ?
Toute personne désirant être accompagnée sur des thèmes tels que : traverser une épreuve de vie douloureuse, atteindre un projet de vie, réorganiser son style de vie, optimiser sa santé. Le coaching de vie est un coaching personnalisé dans lequel le coach va intervenir de façon régulière dans la vie du coaché, c’est un partenariat et un accompagnement de proximité.
Mon avis sur le coaching bien être
Le coaching bien- être et santé va permettre au client de mieux se connaître, optimiser son propre niveau de santé et améliorer sa qualité de vie. L’approche pluridisciplinaire et la pertinence des outils du coach de bien être dans le domaine de la santé, lui confère la capacité d’accompagner sont client de façon efficiente, pour l’aider à gagner en énergie et vivre la vie la plus juste possible avec son désir le plus profond. Voir aussi les bienfaits du magnesium.