La méthode Pilates est une méthode qui vise le renforcement des muscles profonds du corps ainsi que la colonne vertébrale grâce à un enchaînement de postures dynamiques avec et sans matériel. C’est une méthode particulièrement connue pour s’être popularisée, à l’origine, auprès des danseuses et danseurs du milieu New Yorkais. Notamment avec l’utilisation de différentes …
Développée par le Dr Erickson, l’hypnose ericksonnienne est une approche issue du domaine de la thérapie brève. Comme la PNL.Sa spécificité est de permettre au sujet de faire émerger ses propres ressources ainsi que des clés de compréhension dans un objectif de changement. C’est une exploration sensorielle autour du langage. Elle peut s’effectuer avec ou …
Développement personnel avec la PNL : Un voyage vers la maîtrise de soi La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) a été inventée par John Grinder et Richard Bandler dans les années 70. Durant cette période, la psychothérapie américaine était principalement influencée par l’école de Palo Alto. Cette école basée sur le concept d’information et d’hypnose Ericksonienne est …
